SelfHacked is dedicated to supporting your health journey by providing you with the most cutting-edge, evidence-based information. Join our community of health hackers today and start improving your wellness.
Normaalisti ruoka imeytyy ohutsuolessa. FODMAP-yhdisteet eivät syystä tai toisesta, kuten entsyymin puutteen takia, voi tai ehdi imeytyä ohutsuolessa, joten ne kulkeutuvat paksusuoleen, jossa ne saavat aikaan herkkävatsaisilla tuttuja oireita: ripulia, ilmavaivoja ja turvotusta sekä suoliston venymisestä johtuvaa kipua.